Ahdingonsietotaidot
NÄITÄ ON HARVOIN TARJOLLA!!
LIVE WEBINAARI 11.6.2024 KLO 18:00 (EI TALLENNETA)
MAKSUTON webinaari ahdingonsietotaidoista, jossa käydään konkreettisia harjoitteita läpi, jolla voit rauhoittaa tehokkaasti itseäsi.
Tule mukaan maksuttomaan webinaariin!
Tätä tilaisuutta ET halua ohittaa!
Emme lähetä roskapostia. Peruuta tilaus milloin tahansa.
AHDINGONSIETOTAIDOT WEBINAARI PITÄÄ SISÄLLÄÄN
Jos olet käynyt dialektisen käyttäytymisterapian, niin tämä taitoalue on sinulle jo tuttu! Jos taas et ole käynyt, niin kerron sinulle mitä webinaari pitää sisällään!
Siitä pidän kiinni, että saat konkreettisia työkaluja "epäjärjestystilaan". Webinaari pitää sisällään:
- STOP-taito
- Plussat & miinukset
- TIP-taidot
- Huomion pois siirtäminen
- Itsensä rauhoittaminen aistien avulla sekä
- Hetken parantaminen.
Eli me käydään edellä mainitut ahdingonsietotaidot läpi, jotta sinä saat arkeesi konkreettisia työkaluja jolla voit rauhoittaa kehoa ja mieltä.
Webinaari kestää 60-90 minuuttia!
