VOIT KÄYTTÄÄ KAIKKIA KURSSEJASI MOBIILILAITTEELLASI!
1 ASKEL Maksuton minivalmennus. Ota ensimmäinen askel kohti pysyviä muutoksia.
2 ASKEL VALMENNUSALUSTA KÄYTÖSSÄ 3KK Selkeä polku sinulle, joka haluat oppia tutustumaan kehoosi ja säätelemään vireystilojasi!
Lähde mukaan muutosmatkalle. Voit käydä valmennuksen omaan tahtiin. Valmennus kestää 10 viikkoa. Me kerrataan vakauttaviaharjoitteita 1xkk livewebinaarissa.
Olet lämpöisesti tervetullut I´m Safe - jäseneksi! Jäsensivuilta löydät mm. Yoga Nidra,- Meditaatio-, Hengitys ja Joogaharjoituksia. Joka viikon maanantai tehdään klo 18:00 jokin tietoisuusharjoitus. 1xkk käydään läpi vakauttavia harjoitteita.
6 kuukauden yksilövalmennus 1:1 tiivis muutosvalmennus Zuum tapaamiset 1xviikossa. Tapaamiset 30-60 minuuttia. WhatsApp- tuki maanantaista perjantaihin. I´m Safe Method© jäsenyys. Mahdollisuus maksaa 1,2,3 tai 6 erässä.
Kehotietoisuusohjaus 90min Yksilöllinen kohtaaminen! On yksilöllinen. Käymme läpi tämän hetkisiä oireita, haasteita ja sitä kautta suunnitellaan millaisia harjoitteita sinun olisi hyvä ottaa osaksi arkea. Tehdään yhdessä suunnitelmaa mitä konkreettisia muutoksia voit aloittaa tekemään HETI saman tien! Käymme yhdessä läpi erilaisia vakauttavia harjoitteita. Riippuu tarpeestasi. Mahdollisesti tutustumme vireystiloihin.
I´m Safe Method© valmennus + kehotietoisuusohjaus 90min zuumin välityksellä. Eli jos koe tarvetta yksilötapaamiselle, niin suosittelen valitsemaan tämän.
Pääset tekemään alkukartoituksen heti ja voit varata vaikka täyttämisen jälkeen MAKSUTTOMAN 30 min kartoitusajan!
Join my mailing list to receive free weekly tips and insights!