KEHOTIETOISUUSOHJAUS
KEHON ÄÄRELLE
Tarkempi kartoitus
Tähän on hyvä panostaa, jotta saat heti aluksi mahdollisimman oikeanmukaista apua. Eli kun lähdetään työskentelemään niin siihen kuuluu tarkempi kartoitus. Kartoitus pitää sisällään mm.
- Alkuhaastattelu
- Oirekartoitus
- Asennon kartoitus
- Stressireaktioiden kartoitus
Saat myös konkreettisia harjoitteita jonka avulla voit säädellä vireystilojasi. Joskus me tarvitaan yksilöllistä tukea, jotta päästään eteenpäin.
Muutos on ainoa tie muutokseen.
Onko sun keho ja mieli epäjärjestyksessä?
Olet ehkä käynyt jo terapiassa ja hakenut monenlaista tukea ja apua, mutta olet saanut avusta hetken helpotuksen ja sitten oireet tulevat takaisin.
Oletko koskaan tutustunut kehollisiin harjoituksiin? Jos tämä on sinulle jokseenkin vieras asia niin suosittelen lämpöisesti sinulle tätä kehotietoisuusohjausta jossa käydään läpi oireitasi ja vakauttavia harjoitteita joita voit tehdä arjessa olit sitten missä ja milloin vaan.
Olisko nyt sun aika?
Jos ei nyt niin milloin sitten? Ei ole olemassa sitten kun aikaa, joka olisi tätä hetkeä jotenkin parempi aloittaa muutosta kohti sun näköistä elämää!
KATJA TÄSSÄ MOIKKA
Olen työskennellyt 9 vuotta psykiatrisena sairaanhoitajana ja tätä kautta alkanut kiinnostumaan kehomieli yhteydestä. Nyt olen lisäkouluttautunut enemmän kehollisten harjoitteiden pariin ja voi vitsi mitä muutoksia asiakkaillani ja toki myös itselläni olen huomannut. Me auteta ihmistä kokonaisvaltaisesti jos me vaan keskitytään mielen toimintaan. Meidän tulee ehdottomasti ottaa keho mukaan työskentelyyn.
