Kehon ja Mielen tueksi

Toipuminen lähtee liikkeelle sinusta. Minä olen matkallasi mukana, antamassa sinulle työkaluja, joita voit arjessa käyttää!

Kuulen sinua. Näen sinut. Joskus yksikin kohtaaminen voi antaa merkityksen eheytymiselle.   

Palvelut ja Hinnat

Palveluni ei ole KELA korvattavaa palvelua ja teen terapiatyötä psyykkisenä valmentajana, eli palvelut EI ole terveyspalveluita. Kaikista palvelun hinnoista veloitetaan 24% alv. Kirjauksia ei tehdä potilastietojärjestelmään. 

Kartoitus etä

Kartoitetaan voisinko minä auttaa sinua. Puhelu ei sido sinua mihinkään.

30 min

ILMAINEN

I´m Safe Method- Valmennus

10 viikkoa kestävä valmennus, jonka voi käydä omaan tahtiin. 

389€

(sis 24%alv)

Kehotietoisuusohjaus

90 min Zuumin välityksellä

Varaa aika tästä

120€ 

(sis.24% alv)

Keho-Mieli Terapia (I´m Safe Method©)

Menetelmä pitää sisällään keskustelun lisäksi myös kehollisia harjoitteita!

60 min

75€ 

(alv 24%)

Dialektinen käyttäytymisterapia

16x60min 1xviikossa (etä) Kesto 4kk (valmennuksen voi maksaa 1-12 erässä)

Yhdessä erässä

Kuudessa erässä

12 erässä

24 erässä

2490€

(alv 24%) 

I´m Safe Method© yksilövalmennus

16x60 minuutti 1xviikossa (etä) Kesto 4kk

2490€

(sis. alv 24%)

I´m Safe Method© yksilövalmennus

10x60 minuuttia 1xviikossa (etä) Käydään läpi samat teemat mitä valmennusryhmässä

Yhdessä erässä

Kahdessa erässä

Neljässä erässä

1490€

(sis. alv 24%)

Kognitiivinen lyhytterapia + kehotyöskentely 

1x60min etävastaanottoa 

75€

(alv 24%)

Kognitiivinen lyhytterapia 

5x60 min 

370€

(alv 24%)

I´m Safe Method© Yksilövalmennus

Kysy lisää

Haluaisitko kysyä palveluista jotain lisää. Laita minulle rohkeasti viestiä niin kerron mielelläni. 

Hetken Helmiä

Kuvat auttavat avaamaan hetkeä, elämämme tilannetta, missä juuri sillä hetkellä olemme. Hetket ovat kuin Helmiä, joita pyörittelemällä voi löytää uutta ajattelemisen aihetta ja uusia mahdollisuuksia tekoihin. Värillisiä näkökulmakortteja on 35 kpl ja mustavalkoisia virittäviä kortteja 20 kpl.

Kuva toisinaan pysäyttävät, toisinaan virittävät läsnä olemaan hetkeen. Keskittyminen auttaa löytämään sen Helmen, joka milloinkin on löydettävissä. Kuvissa on näkökulmia, uutta perspektiiviä antavat tekstit, joita lukemalla voi virittyä pohtimaan, tarkentaa omaa ajatustaan suuntaan tai toiseen. Kuvakortteja voi käyttää lukemalla virittävät tekstit tai tarkastelemalla pelkästään kuvia. Kuvien tehtävä on virittää mielikuvia ja niistä heräävät Hetkien Helmet. Kuvakortteja pakassa on 55 kpl. Kortit ovat kooltaan postikortin kokoisia.

Kortteja voi käyttää yksityisessä käytössä tai sitten terapiatyössä. Voit nostaa korin pakasta intuitiivisesti tai valikoidusti. Voit asettaa kaikki kortit lattialle ja napata sinua puhuttelevan kortin. Kortteja voi käyttää monella eri tapaa. Jos sinulla tulee kysymyksiä korteista, niin voit ottaa minuun yhteyttä mielenkirjavuus@gmail.com

Tilaa kortit

Hintaan sisältyy postimaksu. Toimitus on 3-6 arkipäivää, riippuen postin toimitustilasta. Minulta voi aina kysyä korteista lisää sähköpostitse mielenkirjavuus@gmail.com

Kuvagalleria